MASYARAKAT BATANG HARI BERTANI SAYURAN KANGKUNG

Senin, 19 Febuari 2018

Pada zaman dahulu masyarakat belum bertanam sauran mereka masih bertanam Padi dan jagung, sekarang ini bercocok tanam beralih ke sayuran selain bercocok tanam sekarang ini ada kegiatan menyadap karet dan memanen buah sawet. Masyarakat Kampung Batang Hari terus bertani dengan menanam segala jenis sayuran. Menurut ilmu kesehatan sayuran adalah makanan terbaik karena didalam sayuran terdapat vitamin yang dapat menyehatkan tubuh kita. Karena didalam tubuh kita perlu berbagai macam vitamin diantaranya tubuh kita perlu makanan 4 sehat 5 sempurna. Sayur sangat berperan penting dalam kehidupan manusia untuk pemenuhan kebutuhan dan peningkatan gizi, karena sayuran merupakan salah satu sumber mineral, serat alami, dan vitamin yang diperlukan untuk kesehatan tubuh manusia. Masyarakat Indonesia hampir semuanya sudah mengenal sayuran dan manfaatnya, salah satunya adalah kangkung. Masyarakat selalu bersemangat untuk bercocok tanam  sayuran, sayuran yang ditanam diantaranya ada Kangkung, Bawang daun, Cabe, Kacang dan masih banyak lagi yang lainnya.

Kangkung merupakan tanaman yang tergolong ke dalam sayur-sayuran yang sangat populer, karena masyarakat kuhusnya di Indonesia hampir setiap individu menyukainya. Kangkung di Indonesia dimasukan ke dalam menu makanan seperti, tumisan, sayur asam, opor, dan sayur pelengkap pada gado-gado, selain rasanya yang lezat kangkung harganya relatif murah. Selain dijadikan sebagai menu masakan kangkung juga dapat dimanfaatka sebagai obat tradisional salah satunya adalah berfungsi sebagai menenangkan saraf dan obat tidur.

Bagian organ tanaman kangkung yang bisa dikonsumsi adalah batang muda dan pucuk daun segarnya. Kangkung selain rasanya yang lezat juga memiliki kandungan gizi cukup tinggi yang berguna bagi tubuh manusia diantaranya adalah vitamin A, B dan vitamin C, asam amino, zat besi, fosfor, karoten dan sitosterol (Perdana, 2009). Kangkung juga mengandung saponin, flavonoid dan poliferol. Sayuran ini dapat tumbuh dengan baik di pekarangan rumah dan areal persawahan. Kangkung dapat hidup dimana saja baik itu dataran rendah maupun dataran tinggi sehingga kangkung mudah ditemukan hampir diseluruh wilayah Indonesai.

 

 

Facebook Comments

Jadi yang Pertama Berkomentar

Tinggalkan Balasan